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普洱茶的功效與作用和飲用禁忌

普洱茶養生

最近幾年普洱茶被炒得很熱，其功效與作用也隨之被說得神乎其神，有些商家甚至把它說成了是能去萬病之藥，所以很多人對此在認知上比較混亂。

在此把普洱茶的功效與作用以及在飲用上需要注意的一些禁忌進行了一個系統的整理，希望對大家有所幫助。

根據史料記載，茶葉有諸多功效，即：少睡，安神，明目，清頭目，止渴生津，清熱，消暑，解毒，消食，去肥膩，下氣，利水，通便，去痰，祛風解表，堅齒，治心痛，療瘡治痿，療饑，益氣力，延年益壽及其他。

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普洱茶原來還有這些功效和作用？

　　普洱茶的功效，早在《本草綱目》中有記載，中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年 益壽等功效。又由于普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被譽為一種 攻補兼備的良藥。普洱茶自古以來，除了解渴、品茗之外，更有消食減肥及去病的功效。普洱茶在日本、法國、德國、意大利、港澳、韓國、臺灣、南洋等地，皆有 美容茶、減肥茶、益壽茶、瘦身茶之良飲神品美稱。

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女人常喝普洱茶有什么功效與作用

　　女人喝普洱茶功效，是有其科學原理的，普洱茶的主要原理：普洱茶清熱利水，化痰消食，溫養脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，而喝純的普洱則被譽為最有效也是最健康的。

　　普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力，而茶多酚則更有效的協助脂肪的分解和消化。

　　美容、減肥一直以來都是每一個女人終身的話題，女人喝普洱茶功效之首是美容了，美容對普洱茶功效影響主要有四點：

　　1、深層排毒：普洱茶消暑，解毒，通便的功效。借助普洱茶，能夠調節腸胃，恢復正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問題。怕長豆的MM記得常飲用哦！

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普洱茶膏的功效與作用

　　1、解酒護肝的功效

　　2、消食、解油膩、降脂的功效

　　3、養胃的功效

　　4、降血壓的功效

　　5、降血糖的功效

普洱茶功效現代醫學分析：

　　1、普洱茶膏所含茶葉多酚類(即茶多酚)的含量高于普洱散茶和餅茶。它的四大主體：兒茶素類(黃烷醇類)；黃酮、黃酮醇類；花青素、花白素類；酚酸及縮酚酸等在特殊的厭氧發酵過程中相互制約與轉化，而產生特殊的生理功能和藥理作用。其中，除酚酸及縮酚酸外，其它三種均具有a-苯基苯并吡喃為主體的結構，都統稱為類黃硐物質，其基本碳架為C6-C3-C6。這種類黃硐物質通過食道進入胃和小腸，并由小腸黏膜吸收進入門靜脈，在肝臟酶作用下轉化為各種代謝物；它能降低甘油三酯(TG)、膽固醇(CH)及低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)，提高高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)，促進總脂和膽固醇的排泄，從而降低體內膽固醇，阻止不飽和脂肪酸的氧化，進而促進膽固醇的流動和轉化，減少血清膽固醇以及膽固醇在血管內膜上的沉積；抑制12-脂氧化合酶和環氧合酶，改變花生四烯酸代謝，增加前列腺環素，減少血栓素合成而起抑制血小板聚集、抗凝和促纖溶作用；同時，它還能降低外周血管阻力，擴張血管，松弛血管平滑肌，增強血管壁和調節血管壁通透性，從而達到降血壓、抗動脈粥樣硬化的功效，具有對心腦血管疾病的防治作用。

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云南普洱茶成分及功效探究

　　由云南農業大學普洱茶學院院長邵宛芳教授主編的《普洱茶成分功效探究》，將近年來云南農業大學聯合北京大學醫學部、昆明醫科大學、安徽農業大學及昆明植物所的研究人員組成研究團隊，歷經數年，圍繞著普洱茶保健功效、功能成分及加工過程中物質變化開展的一系列研究，根據科學試驗結果整理而成。本刊特摘取和編輯書中試驗結果的內容，向廣大讀者展示科學普洱研究的階段性成果。

普洱茶對非酒精性脂肪肝的防治功效

　　對普洱茶各劑量與紅茶組、鐵觀音組進行比較，灌胃不同劑量的普洱熟茶能夠梯度性地改善高脂飼料引起的肝臟脂肪變性，表明普洱熟茶有明顯抑制高脂飲食引起的肝臟脂肪變性。普洱生茶和熟茶均可顯著升高實驗大鼠血清HDL-C含量和SOD、GSH-PX酶活性，同時顯著降低TC、TG、和MDA的含量，從而提高肝細胞的抗氧化能力，有效清除機體自由基，調節和改善自由基代謝平衡，使肝細胞免受氧化損傷，達到改善肝功能，延緩或減輕脂肪肝的形成。而試驗研究中所發現的試驗用普洱熟茶保護肝臟脂肪變性的作用較普洱生茶好，可能與熟茶含有較高的茶多糖有關。

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常飲普洱茶的多種功效與作用

　　普洱茶首先在于普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃。這點對熟普洱茶尤為明顯。一般輕發酵茶對愛茶人來說，確有“不可承受之輕”的顧忌，尤其是我們這些整日喝茶又飲食不正常的現代人，在咖啡因、單寧酸的長期浸漬下，常有搜腸刮胃之苦，相信很多人多有切身體會。

　　其二，普洱茶可以降血脂。許多醫學實驗證明，持續以恒的喝普洱茶能降低血脂達30%（視個體而不同），在克雷泰伊的莫道爾醫院給20位血脂過多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一個月后，發現病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4，而飲同樣數量其它茶的病人血液脂肪則無明顯變化。

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常喝鐵觀音　養生在身邊

　　著名營養學家于若木說：“能調節人體新陳代謝的許多有益成分，茶葉中多數具備。對于茶抗癌、防衰老以及提高人體生理活性的機理也都基本研究清楚。所以，茶是大自然賜予人類的最佳飲料?！濒斞赶壬f過：“有好茶喝，會喝好茶，是一種清福?！?/p>

　　鐵觀音不僅香高味醇，是天然可口佳飲，而且養生保健功能在茶葉中也屬佼佼者?，F代醫學研究表明，鐵觀音除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌癥、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效。

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普洱茶的功效與作用：普洱茶可以降血壓嗎？

　　普洱茶可以降血壓嗎？普洱茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點；可以纖體緊膚。法國巴黎圣東尼醫學院臨床教學主任埃米爾·卡羅比醫生用云南普洱茶作臨床試驗證明：“云南普洱茶對減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果”因此，堅持飲用普洱茶，可以達到減肥、降脂、降壓的療效。

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云南普洱茶的功效與作用之普洱茶對吸煙者有何好處　　現代社會，吸煙已經是很普遍了，而中國吸煙人數已高達3億多。吸煙是有害健康的。那么喝可以減輕煙毒嗎？喝對吸煙者有何好處？吸煙者常喝有以下好處：一、可以有助于減輕由于吸煙所引起的輻射污染　　據美國馬薩諸塞大學醫療中心的約瑟夫?迪法蘭贊博士估計，每天吸30支煙的人，他的肺部在一年內得到香煙中放射性物質的輻射量相當于他的皮膚在胸腔Ｘ光機上透視了大約300次。

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正宗云南普洱茶具有減肥降脂等保健功能云南普洱茶的保健功能　　茶在生活中是必不可少，有人說喝茶可以修身養性，能讓一個人變得成熟穩重;但現在很多人選擇喝茶是因為喝茶可以保健養生。當下普洱茶是茶市的熱銷產品之一，為什么那么多人喝普洱呢?是不是普洱茶的保鍵功能特別好呢?下面就來看看普洱茶的保鍵功能有哪些，希望本文的介紹對你了解普洱茶有所幫助。

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云南普洱茶減肥原理及普洱茶減肥方法云南普洱茶減肥原理：　　普洱茶清熱利水，化痰消食，溫養脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，而喝純的普洱則被譽為最有效也是最健康的?！　∑斩柚械目Х纫蚰軒椭鰪娚眢w燃燒脂肪的能力，而茶多酚則更有效的協助脂肪的分解和消化?！　∑斩铚p肥法，降脂功效主要來自兩個方面的因素：

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云南普洱茶的健康保健功效與作用機理 　　云南普洱茶對人體的保健作用通過歷史記載與現代研究已證實，其具體的作用機理可從以下三個方面進行論述： 　　普洱茶生理調節的作用，普洱茶健康維護的作用及普洱茶對精神松弛的作用。 1、普洱茶生理調節的作用 人類為了維持生命與健康，必須每天從食物中獲取人體所必需的各種營養物質。 　　隨著人們生活水平的提高，越來越多的人對人體的合理營養引起了重視。

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　　近幾年來，云南普洱茶產業發展非常迅速，其市場也非常興旺。2005年國內大中城市市場茶葉新增銷量的 50％是普洱茶，其市場由原來的廣州擴展到北京、上海、杭州、東北、福建、廣西等國內主要省份和城市，以及云南省內經濟不太發達的各地州，銷量和產值正在逐年增加。 　　甚至過去一些很少飲用普洱茶的中國中部、北部地區，也有商人來云南大量的購買普洱茶。

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云南普洱茶的保健功效與作用 　　科學研究表明，普洱茶不但滋味醇厚回甘、陳香顯著，而且有一系列如降脂、降壓、減肥、抗癌、防輻射、明目理氣等保健功效。  　　早在《本草綱目》中有記載，中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。

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喝云南普洱茶熟茶能減肥嗎？ 　　普洱茶是茶市熱銷的產品之一，同時普洱茶也是歷史名茶。普洱茶最主要分為生茶與熟茶，大家都知道普洱茶減肥功效不錯，但熟普洱減肥嗎?今天就為大家一一講解熟云南普洱減肥吧！

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